Takımların karşılaşmaya şu muhtemel 11′lerle çıkması bekleniyor:

BEŞİKTAŞ: Rüştü, Ekrem, İbrahim Toraman, Sivok, İbrahim Üzülmez, Yusuf, Ernst, Cisse, Holosko, Bobo, Tello

FENERBAHÇE: Volkan Demirel, Ali Bilgin, Gökhan Gönül, Lugano, Roberto Carlos, Deivid, Selçuk, Emre, Uğur, Alex, Guiza

| Bu yazı toplamda 6, bugün ise 0 defa okunmuştur |

47. Fortis Türkiye Kupası iki ezeli rakip Beşiktaş ile Fenerbahçe’yi bir kez daha karşı karşıya getirirken, sarı-lacivertliler 26 yıllık kupa özlemini dindirmeye çalışacak. Devamını oku »

| Bu yazı toplamda 19, bugün ise 0 defa okunmuştur |

5 Cumhurbaşkanı, 10 Başbakan değişti. Dolar 191 lira, ekmek 1 kuruştu….1983’ten sonra 5 Cumhurbaşkanı, 10 Başbakan değişti. F.Bahçe’de tam 7 başkan, 18 hoca gelip geçti. Semih daha 47 günlük bebekti. Dolar 191 lira, ekmek 1 kuruştu. Devamını oku »

| Bu yazı toplamda 49, bugün ise 0 defa okunmuştur |

Kelebek’in haberine göre; Yaklaşık 1 yıl birlikte olan Kanal D’nin reyting rekortmeni dizisi Kavak Yelleri’nin oyuncularından Pelin Karahan ve İbrahim Kendirci geçen hafta nişanlandı. Aile arasında nişanlanan çiftin gelecek yaz nikah masasına oturacağı öğrenildi. Dizide de bir dönem aşk yaşayan çiftin nişan haberi ise fanları arasında hızla yayıldı. Pelin Karahan’ın fan sitesinde nişan haberini forumlara taşıyan dizinin hayranlarından bir kısmı “İbrahim Pelin’e tek taşı taktı, hayırlı olsun” diyerek ikiliyi tebrik etti. Geçen yıl kasım ayında ilk kez objektiflere yakalanan ikiliden Pelin Karahan da katıldığı Beyaz Show’da parmağındaki alyansla dikkat çekti.

| Bu yazı toplamda 271, bugün ise 0 defa okunmuştur |

Fener’de tarihe geçti, Beşiktaş’ta yeni bir unvan peşinde.

Beşiktaş, Turkcell Süper Lig’de bitime 3 hafta kala liderlik koltuğuna oturdu. Son olarak 2002-2003 sezonunda Mircea Lucescu ile şampiyonluk kupasını kaldıran siyah-beyazlılar, 6 sezon sonra mutlu sona çok yakın. Olası şampiyonluk teknik direktör Mustafa Denizli için ayrı bir önem taşıyor. Devamını oku »

| Bu yazı toplamda 21, bugün ise 0 defa okunmuştur |

Aşırı hareketsizlik, çok sık kilo alınıp verilmesi sporu bırakma ya da doğal yaşlanma süreci içinde özellikle karın, kalça, bacak içleri ve kol üstelerinde oluşan gevşeklik ve deformasyonlarda sıkılaştırıcı ve toparlayıcı özelliğe sahip vücut sıkılaştırma programları bulunuyor. Yukarıda belirtilen nedenler dışında, kişinin genetik özellikleri açısından da bağ dokusu zayıf olabiliyor. Dolayısıyla yaşı ilerlemiş bir kişide elastikiyet kaybı daha sık görülmekle birlikte, genç bir kişide de bu tür deformasyonlar oluşabiliyor.

Cildin esnekliğini kaybettiğini nasıl anlarsınız?
Vücudumuzda elastikiyet kaybı olup olmadığını anlamanın çok basit yöntemleri var: Örneğin üst bacak bölümünüzü sıkıştırdığınızda doku sanki bir hamur parçası gibi kıvrılıyor ya da hızlı bir şekilde yürürken kalça ve bacaklarınızın ‘jöle’ gibi hareket ettiğini hissediyorsanız bu, o bölümdeki kasların yeterince güçlü olmadığı için deforme olduğunun göstergesidir.

Vücudu Sıkılaştırmak İçin…

Yosun yağı, Portakal yağı, Çilek yağı, Kayısı yağı, Yasemin Yağı, Kantron yağı, Susam yağı, Avakado yağı bunların hepsini bir kapta karıştırın. Bu ideal bir sıkılaştırıcıdır. Bu karışımı uygulamadan önce yosun sabunuyla banyo yaparsanız. Yağların emilimi daha iyi olacaktır.

| Bu yazı toplamda 33, bugün ise 0 defa okunmuştur |

Cildiniz pul pul mu oluyor? Bu gibi durumlarda cildinizin üzerindeki ölü hücreleri nazikçe sürterek temizlemelisiniz. Soyucu uygulamalar cildinizdeki kırışıklıkları gizlemenize ve gidermenize yardımcı olurken, cildinize bir pembelik de verebilir.
Cildinizi ölü hücrelerden arındırmak için bunları yapın!
Vücudunuzu duşta ya da küvette ıslatın.
Soyucu özelliği olan sentetik lif, sünger ya da eldiven kullanın.
Soyucu özelliği olan bir temizleme ürününü süngerin, lifin ya da eldivenin üzerine serpin. Bazı temizleyiciler % 25 oranında volkanik taş tozu içerir. Bunlar yağlı cilt için yararlıdır. Buna rağmen aşırı temizleyici kullanımı yağ bezlerinin aşırı üretimine de neden olabilir. 

Bu nedenle dikkatli ve doğru miktarda uygulamak gerekir. Sünger ya da lif kullanarak dairesel hareketlerle cildinizi ovalayın.Cildinizin boyun, yüz gibi hassas bölümlerini ovalarken nazik olun.Cildinizi daha sonra düzgünce kurulayın.

Soyucu ürünler cildinizi kurutabileceği için devamında cildinizi iyice nemlendirdiğinizden emin olun.
Hafif petrol, lanolin ve mineral yağları içeren nemlendiricileri tercih edin. Cildinizi aşırı soymayın. Eğer cildiniz az yağlıysa çatlamalara neden olabilir. Cildi çok aşırı derecede sürtme, soyma kılcal damarların zedelenmesine neden olabilir!

| Bu yazı toplamda 52, bugün ise 0 defa okunmuştur |

Cildimizin sebum üretiminin neden olduğu siyah noktalar hepimizin en büyük problemlerinden biridir. Ama gene de onlardan kurtulmak için yapılacak birkaç şey vardır.

• Alfa hidroksi asitler siyah noktalara karşı savunmanın en büyük yardımcısıdır. Cildi nazikçe eksfoliye ederek hücrelerin çoğalıp gözenekleri tıkamasını engeller.

• Gözenek bantları ile ilgili pekçok karmaşık yorum mevcuttur. Kimi insanlar severken kimi de cildini soymaktan başka işe yaramadığını söylemektedir. Hassas bir cilde sahipseniz kesinlikle bu bantlardan sakınmalısınız.

• Herhangi bir parfümeriye gidin ve salislik asit içeren bir temizleyici satın alın. Cildinizdeki fazla sebumu yok edecek ve gözeneklerinizin tıkanmasını engelleyecektir.

• Çok inatçı siyah noktalar dermatologlar tarafından yok edilir.

• Retin-A ise siyah noktaları yok edebilecek diğer bir içeriktir. Hidroksi asitlerden daha güçlüdür ve siyah noktaları yok ederken hücre yenilenmesini de hızlandırır. Böylece hücrelerin gözeneklerinizi tıkama şansı azalır.

• Siyah noktalardan kurtulmak için evde uygulayabileceğiniz pek çok reçete mevcuttur. Limon suyunu badem yağı ve gliserin ile karıştırın. Yüzünüze uygulayın.

• Koyu kıvama gelinceye kadar yumurtanın beyazını çırpın. Bir çay kaşığı bal ilav edin ve pamuklu bez yardımı ile gerekli bölgeye uygulayın. Yarım saat bekletin ve ılık su ile durulayın.

| Bu yazı toplamda 10, bugün ise 0 defa okunmuştur |

Nemlendirici: Nemlendirici mutlaka olmalı. Fondöten öncesinde cildinizi hazırlar. Cildinize biraz nemlendirici sürdükten sonra fondöteni daha kolay uygularsınız.

Fondöten: Yüzünüze açık renk bir fondöten uygulayabilirsiniz. Sünger kullanabilir ya da parmak uçlarınızla uygulayabilirsiniz.

Pudra: Pudra her zaman ihtiyaç duyabileceğiniz, her zaman çantanızda bulundurmanız gereken bir malzeme. Gece sona ermeden önce biraz ışıltıya ihtiyacınız olabilir. Yüzünüzün tamamına sürdüğünüzden ve pudra kutunuzun kapalı olduğundan emin olun. 

Allık : Yen yıl gecesi inci parlaklığında bir allık kullanın. Yüzünüze ve elmacık kemiklerinize dikkatlice sürün. Bu yüzünüzü olduğundan daha ince gösterebilir. Yeni yıl akşamı daha parlak görüneceksiniz.

Kaşlar : Kaşınız az ise seyrek yerlere koyu bir kalem uygulayabilirsiniz. Hafifçe uygulamanız yeterli. Renk seçimi kaş renginizle aynı olmalı.

Göz Farı : Yeni yıl gecesi pembe ya da kayısı rengi bir far kullanmayı tercih edebilirsiniz. Önce bu renklerden birini, sonra daha ince bir şekilde gümüş rengi far kullanabilirsiniz. Son olarak her gözünüzün köşesine biraz daha pembe ya da kayısı rengi uygulayabilirsiniz.

* Erik rengi ya da yumuşak kahverengi tonları kırışıklıkları da gözlerinizin nefes almasını sağlar. Erik rengiyle pembe far, kahverengi ile kayısı farı tercih edin.

Liner : Bitirici bakışlar için liner kullanmalısınız ancak uygularken dikkatli olmalısınız. Liner’lar kolayca uygulanabilir ancak ufak bşr hatada hemen dağılabilir.

Maskara : Kirpiklerinizi daha uzun göstermek için siyah maskara kullanın ancak uygulama sonunda biraz pırıltı ekleyin. Her hangi bir kozmetik mağazasında bulabilirsiniz.

Ruj : Yeni yıl gecesi tüm gözler üzerinizde olacak, bu yüzden kolayca silinmeyecek renkleri ve ürünleri tercih edin. Likit ruj fırçası ile derin bir gül pembesi ya da şeftali rengi ruj uygulayın. Daha çok farlak görünmesi için biraz parlatıcı kullanabilirsiniz.

| Bu yazı toplamda 10, bugün ise 0 defa okunmuştur |